Physiothérapie à domicile pour aînés
renforcement général, mobilité et déconditionnement

Notre approche de physiothérapie à domicile

Chez les adultes de plus de 60 ans, la force musculaire diminue d’environ 1 à 3 % par année, et la puissance musculaire d’environ 3 à 5 % par année.
La performance de mobilité (vitesse de marche, capacité à se lever d’une chaise) prédit les hospitalisations et la mortalité. Une vitesse de marche inférieure à 0,8 m/s est associée à un plus grand nombre d’hospitalisations.
La réadaptation à domicile axée sur le renforcement améliore davantage l’adhésion au traitement, la fonction et la confiance que la réadaptation offerte uniquement en clinique chez les aînés présentant des limitations de mobilité.
L’entraînement en musculation 2 à 3 fois par semaine améliore significativement la fonction, MÊME chez les adultes de 80 à 90 ans et plus. Les personnes âgées présentent des gains de force relatifs similaires à ceux des adultes plus jeunes.
L’entraînement axé sur la force et la mobilité peut réduire le risque de chute chez les personnes âgées d’au moins 23 à 34 %.
There are far too many conditions that require strength, mobility, & conditioning to list. For each unique patient we tailor our programs to their individual conditions & living environment. Many of the conditions we treat (including but not limited to) are detailed on various service pages.

Un entraînement en renforcement ciblé et régulier peut inverser le déclin chez les personnes âgées et permet souvent de récupérer environ 20 à 40 % de la force en 8 à 12 semaines.
Nous entraînons la vitesse de marche, la longueur du pas, la puissance et la vitesse du passage assis-debout, car une amélioration de la vitesse de marche de 0,1 m/s réduit le risque de mortalité d’environ 12 %.
Notre approche cible : la faiblesse des membres inférieurs et la diminution de la puissance musculaire, les anomalies de la marche (lente, traînante, pas irréguliers), les troubles vestibulaires et les étourdissements, la mobilité limitée et les difficultés à tourner ou à se lever, et bien plus encore.
Nous trouvons un équilibre entre le repos et l’encouragement à se dépasser. Selon les lignes directrices de l’ACSM, les personnes âgées devraient s’entraîner à 60 à 80 % de leur 1RM, 2 à 3 fois par semaine.